تمرين تقوية عضلات الفك عند الأطفال

 يتعرض الأطفال أحيانا إلى تشنج في عضلات الفك لديهم، وقد يصابون كذلك بارتخائها، وهنا لا يستطيع الطفل النطق بشكل سليم.

تمرين تقوية عضلات الفك عند الأطفال

وينطبق الفك العلوي على السفلي ولا يستطيع الطفل فتح فمه، وذلك يكون إما بسبب العدوى في انسجة فمه أو حنجرته، او نقلتها له البكتيريا، وعوامل أخرى كالذين يعانون من الصرع، او بعد استخدام إبر التي تستخدم بالتخدير أو نتيجة أي كسر في عظام الفك وأسباب أخرى.

لذلك تلجأ الام بالبحث عن علاج لطفلها، وهناك تمارين معتمدة لتقوية عضلات الفك عند الأطفال، فما هي هذه التمارين؟

 تمارين تقوية عضلات الفك عند الأطفال:

-حركي الفك جهة اليمين وجهة اليسار وكرري الخطوة أكثر من مرة.

-حركي فك طفلك السفي إلى أسفل.

-اجلبي طوق مصنوع من المطاط وضعيه فوق رأس طفلك وأسفل ذقنه وحاولي أن يفتح فمه ويحرك فكه إلى أسفل.

-ضعي يدك أسفل ذقن طفلك ، واجعليه يحاول أن يدفع يدك إلى أسفل بفكه السفلي.

– أثبت مضغ اللبان بصورة مستمرة نجاحه في تقوية الفك، ويجب تجديد اللبان لطفلك حتى يظل مستمتعا بطعمه الحلو ولا يتركه بمجرد التخلص من السكر الذي يحتوي عليه.

– هناك تمرين يعزز قوة الفك لدى طفلك، حيث يقوم طفلك بإخراج لسانه خارج فمه ومن ثم يقوم بإدخاله بطريقة سريعة، وتم تسمية هذا التمرين بحركة الثعبان لأنه مماثل لحركة الثعبان.

الثعبان حيث يمد اللسان لخارج الفم وإدخاله بسرعة

وهناك تمرين يعرف بتثبيت الفك السفلي وهذا يتم بطريقة أن يكون فك الطفل بطريقة مريحة ، ومن ثم تقوم الأم أو الشخص الذي يقوم بالتمرين للطفل بوضع اصبعه الإبهام أسفل ذقن الطفل مباشرة، ويقوم الطفل بفتح فمه مع الضغط بإصبع الإبهام على المنطقة، مع التكرار يمينا ويسارا أكثر من خمس مرات في اليوم.

كذلك يوجد تمرين يساعد كثيرا في تثبيت الفك في مكانه ويتم عن طريق جعل الطفل أن يضغط بلسانه أعلى حلقه، وتقوم الأم بوضع سبابتها على مفاصل الفك واصبعها على ذقن طفلها

الضغط باللسان على سقف الحلق، ويكون الطفل في هذه الأثناء يفتح فمه كاملا، ثم تضغط بإصبعيها وطفلها يحافظ على وضع لسانه كما كان في بداية التمرين، ويجب تكراره أكثر من مرة.